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你的肾好不好 看看耳朵就知道
2022-09-23

  一直以来,中医(中医体质)讲究望闻问切,而望的其中之一就有耳朵。中医认为“肾主藏精,开窍于耳”,所以说肾的好坏会通过耳朵表现出来。因此做好“耳养生”也能在一定程度上护好肾。

  在中医看来,一般来说,耳朵红润而有光泽的人,说明他先天肾精充足。耳垂小的人肾精不足;耳垂饱满、坚厚、明润的人则肾精充沛,如果出现听力下降等问题,也可能提示你的肾有毛病。此外,耳朵还能反应其他疾病,比如耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人,多为肾阳不足;耳朵出现红肿,多为“上火”;耳朵局部,尤其是耳垂,血管过于充盈、扩张,能看到圆圈状等改变的人,则心肺功能可能存在异常,如冠心病人等。

  那么,如何进行耳朵的保健呢?不防向专家学学以下5招:

  一是引耳:将右手绕过头顶,掌心头侧,用右手拇指、食指、中指捏住耳尖,轻轻用力向上拽左耳尖14次。随后再换左手。

  二是摩耳:双手手掌摩擦得微微发热后,按摩两耳正面,再按摩耳背面,反复做10次。还可以摩耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,直至发热。

  三是拉耳垂:用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂,先将耳垂搓热,然后往下拉耳垂15~20次。

  四是扫耳:用手把耳朵由后向前扫,能听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下,每天数次。

  五是拎耳屏:用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,每次做3~5分钟。手法应由轻到重,牵拉的力量以不痛为限,这能在一定程度上缓解头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣(左耳耳鸣)等疾病。

  肾的好坏会通过耳朵表现出来。所以为了更好的保护好肾脏的健康,我们不妨做好耳朵的保健工作。而通过耳朵的症状可以看出肾脏的好坏,但疾病的最终确诊,还需要考虑其他因素综合断定。